Vitaliteitscoaching

Herken je dit:

  • Als ik op vakantie ga ben ik de eerste week ziek
  • Mijn werk en gezin slokken me op, er is amper ruimte voor mezelf
  • Ik wil wel wat anders maar ik ben zo druk dat ik geen tijd heb om erover na te denken

 

Ontdek wat voor jou écht belangrijk is, zodat je meer vrijheid, energie en plezier in je leven ervaart.

 

Hoe:

  • Door middel van persoonlijke gesprekken gaan we aan de slag met jouw wensen
  • Inventariseren we de stressbronnen die je belemmeren
  • Maken we een plan om jouw gewenste resultaat te behalen
  • Krijg je tools zodat je dit kunt volhouden.

 

Wat maakt het leven de moeite van het leven waard?

Meer uit het leven halen betekent het kunnen stellen en nastreven van doelen.
Doelen kunnen zijn dat je succesvoller wil worden, eindelijk die wereldreis wil maken, die promotie krijgen, aan je gezondheid werken, niet meer bang willen zijn wat anderen van je denken, toch (weer) gaan studeren, een betere ouder zijn of de wereld verbeteren.

 

Verkennen – veranderen – volhouden

Omdat het nastreven van doelen veel energie kost, is het belangrijk te weten wat je echt wilt.
Veranderen vraagt wat van je en kan fysiek en emotioneel beangstigend en pijnlijk zijn.

Een vitaliteitscoach traint je om te voorkomen dat obstakels die je brein en geest opwerpen tegen verandering, je gaan verlammen. Je leert betere keuzes te maken. Je leert vaardigheden die bij jou passen om je te helpen te stressoren te managen, zodat je op koers blijft.

 

Voor wie

Vitaliteit is niet gebonden aan gezondheid of leeftijd. Gezonde én zieke, maar ook jonge én oude mensen kunnen meer uit het leven halen. Dat gebeurt niet altijd, omdat de meesten vooral bezig zijn met overleven in plaats van leven.

Het lukt sommigen wel om zelf hun leven om te buigen en anderen kunnen daar eigenlijk best goed hulp bij gebruiken. Als vitaliteitscoach kan ik jou verder helpen.

 

TIP: doe donderdag 17 januari mee aan de workshop: een gelukkig 2017! 

 

Mijn aanbod

Je kunt bij mij terecht voor:

  • Persoonlijke coaching
  • Workshops stressmanagement
  • Workshop regie op je leven
  • Fit worden door gevarieerde voeding en beweging

 

Strategisch vitaliteitsmanagement voor de zakelijke markt

Voor de zakelijke markt bied ik persoonlijke coaching, workshops en programma’s aan gericht op strategisch vitaliteitsmanagement.
Een vitaal bedrijf biedt voorwaarden waardoor medewerkers zich veilig en verbonden voelen zodat ze meer werkplezier hebben, productiever zijn en er minder verzuim en verloop is.
Daarvoor bied ik  workshops aan, individuele coaching en een programma voor strategisch vitaliteitsmanagement.

 

Marian Freriks

Focus on Vitality
Vitaliteitscoaching en strategisch vitaliteitsmanagement
aangesloten bij de BOVV

Focus on vitality

 

Het is mijn missie om mensen letterlijk en figuurlijk in beweging te zetten. Daardoor ben je in staat om je doelen te bereiken en meer uit het leven te halen.

 

Lees mijn blog over de stappen die ik heb gezet om meer vrijheid, energie en plezier in mijn leven te krijgen!

 

Meld je aan voor een gratis intake:

* verplicht





Ik wil graag een adviesgesprek over


Top